2009年10月08日
今日の参加プログラム
私は豊田スタジアムの S-フィットに
かよっています。
今日の参加プログラムは『ラクラクエアロ&リラクゼーション』です。
45分間のエアロでしっかり汗をかいて残りの15分でアロマの香る中で
ストレッチです。
今日の香りは『スウィートオレンジ』
柑橘系の爽やかなオレンジの香りの中に少し甘い香りがして
とても好きです。
1日2教室を目標にしているので今日は残念ながら
目標達成できませんでした。
明日は朝からいけるので目標達成できるよう頑張ります。
Posted by こゆきさんママ at 21:50
│運動